Aldatmadan Sonra Yaşam: Kaçınılması Gereken İpuçları

|

 

Natalia Artsybasheva: Uzman bir Gestalt terapistidir.

Aldatma bir çift için her zaman zor bir sınavdır. İlişkiye bir şans daha vermeye hazır olsanız bile, yaşananlar uzun süre acı verici olabilir ve sizi ileriye doğru bir adım atmaktan alıkoyabilir. “Emin olmak için kontrol etme hakkınız var: her şey gerçekten bitti” - bu tür tavsiyeleri sık sık duyuyoruz. Ne kadar haklılar?

"NİYETLERİNİN SAMİMİYETİNİ KANITLAMALI"

April Putnam, özel dedektif, blogger

Affettiniz ve temiz bir sayfa ile bir ilişkiye başlamak istiyorsunuz, ancak bir eşin dürüstlüğü hakkında şüpheler doğaldır. Bunun üzerine bazı koşullar koyabilirsiniz. Bunları yapmak kendinize daha fazla güvenmenize yardımcı olacak ve başka bir kadınla ilişkisini gerçekten kestiğini kanıtlayacaktır.

Postasına, telefonuna ve sosyal ağlarına ücretsiz erişiminiz olmalıdır. Aldattığı kişiye huzurunda aralarındaki her şeyin geçmişte kaldığını teyit eden bir mesaj göndermesini isteyin.

Cevap yazarsa, ne olduğunun farkında olduğunuzu bilmesini sağlayabilir ve partnerinizin kararına saygı duyması ve onu taciz etmemesi için onu teşvik edebilirsiniz. Aralarında dostane bir bağ sürdürmek elbette mümkün değildir. Yalnızca kişisel bağlantılarının kaldırılmasını değil, aynı zamanda sosyal ağlarındaki hesaplarının engellenmesini de talep edin. Ortağa telefon numarasını ve e-posta adresini değiştirmesini önermek gereksiz olmayacaktır.

Meslektaşlarsa, profesyonel bağlantıların minimumda tutulması konusunda ısrar edin. Bunu etkileyemediği durumda, gerçek nedeni açıklamanız gerekse bile, yönetimle konuşmasını isteyin.

Eğer reddederse, itibarından korkarak, bu konuda daha önce endişelenmesi gerektiğini ona hatırlat. Büyük olasılıkla, tüm koşullarınızı kabul etmesi zor olacaktır. Ancak şunu anlamalıdır: Güveni yeniden sağlamak ancak ilişkinin bozulduğundan tamamen emin olduğunuzda mümkündür.

Bir ortağın yarı yolda buluşmaya hazır olduğunu nasıl anlayabilirim?

Bunun neden olduğunu ve bir çift olarak aldatma olayını geçmişte bırakmak için neler yapabileceğinizi konuşmaya açık. Duygularınızı, ne olduğunu anlama ihtiyacını ve cevaplanmasını istediğiniz soruları sormaz.

Zaman zaman yaşananların anıları geri gelip canınızı yakabilir. Görünüşe göre bir hata yaptın ve artık ona güvenemezsin. Bu, ilişkinizin geleceği olmadığı anlamına gelmez, kendinize ve eşinize zaman ayırmanız gerekir.

"AÇIKLIĞA İHTİYACIMIZ VAR AMA TAM KONTROLE DEĞİL"

Natalia Artsybasheva, gestalt terapisti

Sadece doğrulama için telefonu teslim ederek güven kazanmak ve her şeyin gerçekten geçmişte kaldığını kanıtlamak imkansızdır. Bu daha çok cerrahi bir operasyona benzeyen tek seferlik bir işlem olabilir: Bağlantının bittiğini ve niyetlerin belirtildiğini görmekte fayda var.

Gelecekte, partnerin özel alanını kaba bir şekilde işgal etme girişimi, ilişkileri eski haline getirmeyecektir. Bunu değiştiren, gözetim altında tutsak konumuna getiriliyor ve mağdur bir gözetmen yapılıyor ve dikkatini tedaviye değil, travmatik şüphelere ve kanıt aramaya veriyor.

İlişkinin bu zor aşamasında ortaklar arasında açıklık ve sır olmaması gereklidir, ancak başka eylemlere de ihtiyaç vardır. Bazen küresel olarak bir şeyi değiştirmeye değer. Kovulmak veya hareket etmek olabilir, çünkü aldatma hakkında bilgisi olan meslektaşları veya arkadaşları işin içine katmak, yaralanan partneri sürekli olarak aşağılanmış hissettirir.

İlişkiyi kurtarmak ve kırgınlığa düşmemek için ortak bir karar almak ve desteklemek gerekir.

Aile içinde mülkün ve finansmanın yeniden dağıtılması mümkündür, bu da aldatan eşin sadakatini doğrulamak istediğini ve ihaneti tekrarlamayacağını gösterecektir.

Örneğin, tüm ortak mülk koca üzerinde kayıtlıysa, bunu eşit paylarda mülkiyet olarak değiştirebilirsiniz. Bu, sadık olma niyetinin gerçek bir göstergesi olacaktır. Aldatmanın nedenleriyle ilgilenmek önemlidir, çünkü sorumluluk genellikle her iki ortağa da aittir. Aldatma, yapıcı bir şekilde anlaşmanın, birbirlerinin duygularını anlamanın, evliliğin ihtiyaçlarını dürüstçe karşılamanın imkansız olduğu durumlarda ortaya çıkar.

Bazen, yaralı tarafın bilinçsiz bir provokasyonu bunun arkasında izlenebilir ve daha sonra tüm ilişkiler şemasını değiştirmek gerekir. “Kırıldım, beni fethet ve davranışlarına bakacağım” pozisyonu her zaman yıkıcıdır.

İlişkiyi kurtarmak ve kırgınlığa düşmemek için ortak bir karar vermek ve sürdürmek önemlidir. Bu nokta kızgınlığa neden olabilir: değişti ve ilişkileri iyileştirme eylemleri karşılıklı. Ancak, karşılıklı sorumluluk kabul edilmeden, birbirlerine doğru adımlar atılamaz.

Benzer Yazılar