Emrava

  "Onların" kişisiyle tanışmak, ideal ilişkiyi yaratmak, aile ya da kariyer arasında seçim yapma ihtiyacından kurtulmak için... bilinçsiz tutumlarımız çoğu zaman kendi iyiliğimizin önüne geçer. Onları nasıl değiştirebilir ve bizi gerçekten mutlu edecek şeyin hayatınıza girmesine nasıl izin verirsiniz? Her birimizin böyle tanıdıkları var: akıllı, çekici, güzel, başarılı bir kadın, ama bir şekilde kişisel hayatıyla çalışmıyor. Veya bir koca - özenli, sevecen, iyi para kazanıyor, aile için her şeyi yapıyor, ama aşk yok ve hayat bir neşe değil. Sonuç olarak ikisi de acı çekiyor. Genellikle kadınlar tüm sıkıntıların nedenini kendi içlerinde arama eğilimindedir. Ama suçluları aramaya değer mi?   Bu en verimsiz yoldur. Ayrıca çevredeki gerçeklikte bizi tatmin etmeyen şeylerle uzlaşma girişimi. Genellikle hayatımız bilinçsiz arzularımıza karşılık gelir. Yerel bir devrim yapmadan ve aşırı gönüllü çabalar göstermeden bu içsel tutumları değiştirmek mümkün müdür?   Sorumluluk a

  Andre Comte-Sponville kitaplarında ne Tanrı'nın ne de dinin olmadığı bir maneviyattan bahseder. Hoşgörü ve açıklık çağrısında bulunur ve inanmayanların iç yaşamlarını doldurabilecekleri yolun ana hatlarını çizer. André Comte-Sponville ile Röportaj Bu filozof uzun süre Sorbonne'da (Universite Paris-I) öğretmenlik yaptı ve daha sonra kendini kitaplara adadı. Bunlar arasında Umutsuzluk ve Mutluluk Üzerine İnceleme (Traite du desespoir et de la beautitude, PUF, 2002), Petit Traite des grandes vertus (PUF, 1998) ve Felsefe Sözlüğü (Dictionnaire philosophique, PUF, 2001) bulunmaktadır. 18 yaşında inançtan ayrıldı ve ateist oldu. Andre Comte-Sponville "Ateistler, Tanrı'nın olmadığı bir dünya fikriyle tutarlı bir tür maneviyat yaratmalıdır." Filozof André Comte-Sponville'in bu çekiciliği, maneviyatın dindarlıkla eşanlamlı olduğunu düşünenler arasında kafa karışıklığına neden olur. Bu arada aklı olan herkesin bir manevi hayatı olduğuna da inanmaktadır. Bu,

  Hemen hemen herkes hayatında en az bir kez intiharı düşünmüştür. İntihar konusu hala tabudur, ailelerde tartışmak geleneksel değildir. Ancak aile terapisti ve travma uzmanı Tamara Hill, yalnızca açıklık, anlayış ve kabulün sevdiklerinizin ölümcül bir adım atmasını engellemeye yardımcı olacağını söylüyor. Hangi "tehlikeli" niteliklere sahipsiniz? Ortalama olarak, her iki haftada bir biri San Francisco'daki Golden Gate Köprüsü'nden atlıyor. Bir kilometreden uzun köprü intihar etmek için “en iyi” yer olarak kabul ediliyor: üç binden fazla insan zaten üzerinde intihar etti. Bu korkutucu gerçek. Bu insanların hayatında bu kadar zor ve dayanılmaz olan neydi? İntiharı kabul etmek asla kolay değildir. Bu konuyu psikoterapi açısından incelemek, akrabalardan ve arkadaşlardan anlayıştan bahsetmek zordur. Yıllarca çalışarak, intihar düşünceleriyle mücadele edenler için ne kadar anlayış ve özen gerektiğini anladım. Yaşadıklarını küçümsememek, kendilerini anormal hissetti

  Ulaşımda başınız dönüyor, bir toplantıda esniyor musunuz ve üçüncü fincan kahveden sonra bile sabah kalktığınızı ama uyanmayı unuttuğunuzu hissediyor musunuz?   Yani yanlış bir şey yapıyorsun. Yeterince uyumamızı engelleyen sekiz hatayı düşünün. Sürekli uykun var. Nedeni açık: uyku eksikliği. Tüm iyi tavsiyelere uyuyorsunuz, yani artık bilgisayarda uykuya dalmanıza izin vermiyor, akşam yemeğinden sonra kahve içmiyorsunuz ve geceleri ışıkları her zaman kapatıyorsunuz, ancak bu yardımcı olmuyor. Ve uyku eksikliği sadece sağlık riskleriyle (kardiyovasküler hastalık, diyabet ve depresyon) ilişkili olmakla kalmaz, aynı zamanda sizi şişmanlatır! Sorun ne?   İşte herkesin bilmediği uykusuzluğa neden olabilecek sekiz hata. Hata 1. Kendini Aldatma Gündüz bir ofiste çalışan ve geceleri dünyayı kurtaran bir süpermen gibi, uyumadan da yapabilirsiniz gibi görünüyor. Arizona Uyku Bozuklukları Merkezi direktörü somnolog Robert Rosenberg, "Uykudan vazgeçme zihniyeti, gecede 7-9 saat

  “Sana İhtiyacım Olmadığını Kanıtlayacağım!”: Karşı Bağımlılık Nasıl Ortaya Çıkıyor Yazar :   Valentina Moskalenko Diğer insanlara yaklaşmak için aceleleri yok, ilişkilere güvenmekten korkuyorlar, güçlü ve ulaşılmaz görünüyorlar ... Bütün bunlar, aile psikoterapisti Valentina Moskalenko'ya göre, sıklıkla birlikte olan karşı bağımlılık belirtileridir. karşılıklı bağımlılık. Kitapta “Kendi senaryom var. Ailenizi nasıl mutlu edersiniz” diye açıklıyor uzman, bunun nasıl olduğunu. Amerikalı psikologlar-uygulayıcılar Berry ve Janey Onehold'un “Yakınlıktan Kaçış” adlı kitabını okuduktan sonra karşı bağımlılığın belirtilerine dikkat etmeye başladım. Bağımlılığın diğer tarafı olan karşı bağımlılık ilişkinizden kurtulmak.” Yazarlar, içinde “kalkınma sistemleri teorilerini” sunarlar: onlara göre, hem her insan hem de tüm insan toplulukları (evli çiftler, gruplar, örgütler, ulus devletler) dört gelişme aşamasından geçer: karşılıklı bağımlılık, karşı bağımlılık, bağımsızlık,

  İyi bir hafızaları var ve zekaları ortalamanın üzerinde bile olabilir, ancak davranışları ve konuşmaları biraz garip görünüyor. Size yakın birinin Asperger Sendromu olduğunu nasıl anlarsınız? Bazı ülkelerde, bu sendrom artık bağımsız bir tanı olarak kabul edilmez ve otizm spektrum bozukluğunun türlerinden biri olarak kabul edilir. Bununla birlikte, tüm uzmanlar bununla aynı fikirde değildir ve bu bozukluğu olan birçok kişi, konuşma ve bilişsel bozuklukları olmadığı için durumlarında otizmle çok az ortak nokta görür. Her ne kadar bu rahatsızlık kişinin günlük yaşamını ciddi anlamda zorlaştırıyor ve mesleki ve özel yaşamında sorunlar yaratabiliyor. Asperger Sendromlu kişileri sıklıkla ayırt eden bazı işaretler şunlardır: 1. Olağandışı konuşma tarzı. Bir bilgisayarla konuşuyormuşsunuz gibi görünebilir: muhatap, duraklamadan ve (neredeyse) sizi dinlemeden size bir gerçekler akışı getirir. Bazen bu sendromu olan kişilerde alışılmadık bir ses tınısı olur. 2. Sözsüz iletişimde zo