Kadın hastalıklarına karşı geleneksel tıp ve Yiyecekler
 |    |
Modern tıbbın tüm olanaklarına rağmen sonuç vermediği zamanlar vardır. Bu oldukça nadiren olur, ancak kural olarak doğal güçler kurtarmaya gelir. Buna inanmayabilirsiniz ama doğal malzemelerden yapılan tarifler, biz doğmadan çok önce büyük anneannelerimize sadık bir şekilde hizmet ediyordu. Rahim miyomları, endometriozis, polikistik over sendromu - bu hastalıklar dünya çapında birkaç yıldır bilinmektedir. Ve her yıl bunlarla karşılaşan kadınların sayısı giderek artıyor. Halk ilaçlarının yardımıyla bu kadın "yaralarını" nasıl yenebilirsiniz?
Modern tıbbın tüm olanaklarına rağmen sonuç vermediği zamanlar vardır. Bu oldukça nadiren olur, ancak kural olarak doğal güçler kurtarmaya gelir. Buna inanmayabilirsiniz ama doğal malzemelerden yapılan tarifler, biz doğmadan çok önce büyük anneannelerimize sadık bir şekilde hizmet ediyordu.
Rahim miyomları, endometriozis, polikistik over sendromu - bu hastalıklar dünya çapında birkaç yıldır bilinmektedir. Ve her yıl bunlarla karşılaşan kadınların sayısı giderek artıyor. Halk ilaçlarının yardımıyla bu kadın "yaralarını" nasıl yenebilirsiniz?
Endometriozis
Endometriozis kadınlarda kısırlığın en sık nedenlerinden biridir. Bu hastalık, endometriumun (uterusun iç yüzeyini kaplayan mukoza) parçalarının pelvik boşluğa girmesi nedeniyle oluşur. Bu, rahim, fallop tüpleri, yumurtalıklar üzerindeki operasyonlar sırasında veya kürtaj sırasında meydana gelir. Endometriyumun elemanları travmatik müdahaleler olmadan pelvik boşluğa girebilir: adet sırasında fallop tüplerinin kasılması sırasında. Peritona vardığında endometriyum "kök alır" ve rahimdeki gibi davranır: büyür, adet sırasında reddedilir ve pelvik boşluk içinde kanamaya neden olur. Sonuç olarak, döllenme ve hamileliğin daha da gelişmesi imkansızdır.
GIDA YARDIMCI OLACAK MI? Diyete maksimum miktarda çoklu doymamış yağ asitleri eklenirse adet sırasındaki ağrı önemli ölçüde azaltılabilir. Hastalığın semptomlarını kötüleştiren inflamatuar süreci azaltırlar. Bunu yapmak için haftada 5 kez 90 gr Ivasi ringa balığı, somon, sardalya veya 50 gr havyar - siyah, kırmızı - yemeniz tavsiye edilir. Her gün yemeğinize 2 yemek kaşığı keten tohumu gibi yağ ekleyebilirsiniz.
DOĞAL AĞRI GİDERİCİLER. Niasin (B3 vitamini) rahimdeki kan damarlarını genişletir, kan dolaşımını iyileştirir ve ağrıyı hafifletir. Şiddetli adet dönemi ağrılarında 2-3 saatte bir 100 mg niasin alınması tavsiye edilir. Ancak aynı zamanda herhangi bir kalp ilacı kullanıyorsanız mutlaka doktorunuza danışın. Niasin şifalı bitkilerle değiştirilebilir - kediotu, ahududu, çilek yaprağı, beyaz meşe kabuğu. Şiddetli kanamalarda çoban çantası ve ısırgan otu kaynatmalarının faydası olur.
Polikistik over sendromu
Polikistik hastalıkta yumurtaların yumurtalıktaki olgunlaşma süreci bozulur: gelişmek yerine belirli bir aşamada "donarak" kistler oluştururlar. Polikistik over sendromunun kendisi ağrıya neden olmaz. Polikistik hastalığın birçok belirtisi vardır: düzensiz adet döngüsü, ciltte sivilceler, erkek gibi kıllanmanın artması, kilo alımı, kısırlık. Her kadın hastalığın klasik tablosuna sahip değildir. Polikistik hastalık bazen gizli bir biçimde ortaya çıktığı için teşhis edilmesi çok zordur.
AH BU HORMONLAR! Polikistik over sendromunda kadında yumurtlamayı sağlayan hormonlar doğru düzeyde değildir ve bu nedenle progesteron hormonu üretilmez. Doktorunuza danışın, adet döngünüzü düzeltmenize yardımcı olacak hormonal ilaçlar önerebilir. Doğru, başka bir hormonun miktarının - testosteronun, tam tersine, bu durumda azaltılması gerekiyor. Keten tohumu ve yeşil çay bu görevi iyi bir şekilde yerine getirir. Bu ürünlerde bulunan maddeler vücuttan fazla erkeklik hormonlarının atılmasına yardımcı olur. Günlük 2 yemek kaşığı keten tohumu yağı yemeli (sebze salatalarına ekleyebilirsiniz) ve 300-400 mg yeşil çay ekstraktı (%80 polifenol içeren) almalısınız. Ayrıca mümkün olduğunca az “hayvansal gıda” ve çok fazla sebze, meyve, balık ve deniz ürünü yiyin.
Yumurtalıklardaki bir folikülden kist
Burada dikkatli olmalısın! Tüm yumurtalık kistleri zararsız değildir. Deneyimler, çoğunluğunun - yaklaşık 100 kişiden 80'inin - yumurtlama sırasında yırtılmayan bir folikülden oluşan, foliküler kist adı verilen, tamamen zararsız olduğunu göstermektedir. Gözlemden sonraki iki ay içinde kaybolurlarsa, elbette kaldırılmalarına gerek yoktur. Ancak bir şeylerin ters gittiğini düşünüyorsanız jinekoloğunuzla iletişime geçin: ultrason tanıyı netleştirmeye yardımcı olacaktır.
DOKU NASIL YENİLENİR? Doku onarımı sürecini iyileştiren maddeler kistin kaybolmasını oldukça hızlandırma yeteneğine sahiptir. Bazı doktorlar kist çözülene kadar aylarca gözlem altında günde 50.000 IU A vitamini, 2 g C vitamini, 400 IU E vitamini ve 200 mcg selenyum alınmasını önermektedir.
AĞRIYA KARŞI GIDA TAKVİYELERİ. Günde 2-3 kez 800 - 1000 mg kersetin, 1 - 2 g ginkgo kapsülü alın. Bu ilaçlar, bulaşıcı olmayan iltihabı ve bununla birlikte ağrıyı 3 hafta içinde (bazen çok daha hızlı) hafifletebilir.
HİNT YAĞINDAN KOMPRESÖRLER. Bu eski yöntem ağrıyı iyi bir şekilde giderir ve küçük (5 cm'ye kadar) kistlerin tamamen yok olmasını sağlar. 30 x 90 cm ölçülerinde pamuklu bir peçeteyi hint yağıyla ıslatın, 3 kat halinde katlayın, alt karnınızın üzerine koyun, selofan filmle örtün ve üstüne sıcak su dolu bir ısıtma yastığı yerleştirin. Haftada 3 kez bir saat boyunca bu kompresle yatın. Yağlı peçete tekrar kullanılabilir. Bir iyileşme fark ettiğinizde, kist tamamen yok olana kadar haftada yalnızca bir kez kompres uygulayın.
Rahim fibromu
Rahim miyomları kadın genital organlarının en sık görülen tümörlerinden biridir; kadın hastalıklarının %27'sini oluşturur. Ayrıca hastaların %7-28'inde tekrar ortaya çıkabilir , hatta bazen kötü huylu bir tümöre dönüşebilir. Daha önce rahim miyomlarının esas olarak 40 yaşındaki kadınları etkilediğine inanılıyordu , bugün sorun daha da acil, çünkü miyomlar on sekiz ve yirmi yaşlarında giderek daha fazla görülüyor. Kim henüz çocuk doğurmadı? Ve rahim miyomları bu konuda ciddi bir engel haline gelebilir.
Bu iyi huylu tümörün gelişimi büyük ölçüde inflamatuar hastalıklardan ve düşüklerden etkilenir. 30 yaşına kadar 10 kez kürtaj yapmış bir kadında 40 yaşına gelindiğinde rahim miyomlarına yakalanma riski 2 kat artmaktadır. Doğum yapmamış kadınlarda rahim miyomlarının çok daha yaygın olduğu kesindir.
MENOPOZ KURTARIR. Miyomlar kadın hormonlarına, östrojenlere karşı duyarlıdır, bu nedenle menopozun yaklaştığı bir yaştaysanız seviyeleri azaldıkça tümörün büyümesi duracaktır. Ancak genellikle menopoz semptomlarını hafifleten hormonal ilaçları almamalısınız: östrojen seviyelerini arttırırlar.
BİTKİLERDEN TENTÜRLER. Ağır ve ağrılı adet kanamasının nedeni miyomlar ise bitkisel özler kurtarmaya gelebilir. Gün boyunca her iki saatte bir 20 damla kanarya otu, çoban çantası ve civanperçemi özü alın. Ertesi gün ekstreleri yalnızca bir kez alın.
GIDA KATKI MADDELERİ. Quercetin ve ginkgo ağrıyı ve spazmları iyi giderir. Bir ay boyunca günde 800 - 1000 mg quercetin, 1 - 2 gr ginkgo, 400 mg magnezyum ve 1000 mg kalsiyum alın.
NASIL YEMEK? Belirli yiyecek türleri (tam tahıllar, meyve ve sebzeler, avokado, somon balığı, zeytinyağı, ceviz) östrojen üretimini azaltmaya yardımcı olur. Bunları menünüze ekleyin ve rafine şeker ve yağlar, sağlıksız yağlar ve et gıdalarının alımını sınırlandırın. Alkollü içeceklere kendinizi kaptırmamalısınız. Günde en fazla 350 ml bira, 180 ml şarap veya 40 ml likör içebilirsiniz.
“Doğadan Gelen Sağlık” dergisindeki materyallere dayanmaktadır
« Prev Post
Next Post »