Emrava

  Yazar: Jenna Ryan bir blog yazarı ve iş kadınıdır. Herkesi memnun etmek istiyorsun. Suçluyu her zaman çabuk affedersiniz. Almak değil vermek sizin için daha önemlidir - ancak o zaman size bir şeye değermişsiniz gibi görünür. Sen çok iyi bir insansın, hatta çok iyi. Ama o zaman neden diğerleri bunu takdir etmiyor? Kazanmalarına izin verdiğim bir oyun oynuyorum. Oynamak istemediğim bir oyun oynuyorum, nasıl oynanacağını bilmiyorum ve daha da kötüsü oynadığımı bile bilmiyorum. Ve bu oyunda ben her zaman kaybedenim. Çünkü kartlar başlamadan çok önce dağıtıldı. Çünkü en iyi insanlara başkaları tarafından değer verilmez. 1. Sınırlarımı ihlal ettiğinizde sizin için üzülüyorum. Kendime ilişkimde neler olduğunu sormak yerine ona neyin var diye soruyorum. İhtiyaçlarımı en aza indiriyorum çünkü çok seviyorum. 2. İlk kez benimle karşılaşmaya başladıklarını hissetmiyorum. Çocukken pek saygı görmedim ve o zamandan beri pek bir şey değişmedi. Durum mümkün olan tüm sınırların ötesine geçme

  Yazar hakkında: Cady Morrison, 2015 yılında Alexandra Teletsky ile birlikte yazdığı ilk romanı Juniper Lane'i yayınlayan Cleveland, ABD merkezli bir blog yazarıdır. Yazarımız, "Korkularımdan bazıları daha mantıklı, diğerleri daha az mantıklıydı, ancak hepsi günlük hayatımı kontrol ediyordu" diye itiraf ediyor. İşte, sürekli kaygı halinin içine bakmamıza ve kaygı bozukluğu çekenleri daha iyi anlamamıza izin veren dokuz nokta. Beş yıl önce bana anksiyete bozukluğu teşhisi kondu. Bu beni pek şaşırtmadı çünkü önceki 20 yılımı sayısız nedenden dolayı sürekli panik içinde geçirmiştim. Bazı korkular diğerlerinden daha rasyoneldi, ancak hepsi günlük hayatı bir dereceye kadar kontrol ederek, onu normların ötesine taşıyordu. Bu kaygıyla başa çıkmanın en iyi yolunu bulmak için çok fazla enerji harcadım. Şimdi başıma gelen her şeyi anladığımı düşünmek istiyorum. Ama şimdi neyi değiştirmek istediğimi sorarsanız, tedavinin kolaylığı ve bulunabilirliği hakkında değil, kaygı