Emrava

  Yorucu mükemmeliyetçilik, düşük özgüven ve zor bir kaderin ortak noktası nedir?   Oldukça sık, bu, değerli özellikleri de dahil olmak üzere gölge taraflarını fark etme yetersizliği ve isteksizliğidir. Onları nasıl keşfedersiniz?   Ve onlarla pazarlık yapmak mümkün mü?   Koç Alexander Savkin, “Gölgenizle çalışmak için bunun bir canavar olmadığını anlamalısınız” diyor. “İşlerin 'korkunç' ve 'kabul edilemez' olarak etiketlendiği bir tür depo. Ve her şeyi “kötü” olarak kilit altında tutmak için muazzam miktarda enerji harcıyoruz. Ama yeteneklerimiz, benzersizliğimiz, güzelliğimiz, “gerçekliğimiz” Gölgelerimizde gizlendiğinden altının bulunduğu bu depoda. Gölge ile çalışmanın görevi, benzersiz potansiyelinizi ortaya çıkarmak, karmaşık sorunları çözmek ve hayatları değiştirmek için bu altını almak ve entegre etmektir. Gölge parçaları nasıl bütünleştirilir ve bu enerji nasıl serbest bırakılır?   Alexander Savkin, Gestalt terapisi, Jungcu psikanaliz, psikodram