Emrava

  İnsan haddi aştığında mühleti uzar, kömürün yıllık zamanı gibi elmas olmasına kadar uzanır. Kömür çektiği sıkıntıların ve geçen zamanın onun için kârlı bir iş olduğunu sanır. Sonra kuyusundan onu çıkarırlar. Elmas olduğuna çok sevinir. Güzeller boynuna krallar başına süs olacağını düşünür. Sonunda ona sahip olmak isteyen çoğalır. sonuç artık korunamaz olduğu düşüncesiyle bir kasaya kilitlerler. Rivayetler çoğalır, filanın filanın gizli kasasında diye, aslında kömürken hürdü, şimdi mahkum. Hikmet ehline sormuşlar. Bu neden oldu, dilini olmadık yere uzatırsan seni kimse korumaz ve ölümden beterdir hapiste yatmak. Ölürsün bir kere, hapiste olunca her gün, birde sağır ve dilsiz bir gardiyan elinde yıllarını geçirmek.  ...

İçindekiler Igor Borshchenko Boyun ağrısız. Benzersiz izometrik eğitim Yazarın girişi Neden izometrik Teşhis jimnastiği Servikal omurga hareketlilik testi Genel duruş değerlendirmesi Dikkat et! Gerilim baş ağrısı Servikal omurga için izometrik jimnastik Temel egzersiz kursu. Birinci zorluk derecesi Temel egzersiz kursu. İkinci zorluk derecesi Munchausen Üniversitesi veya Boyun Germe Bilimi Bir kafanın ağırlığı ne kadardır? Temel egzersiz kursu. Üçüncü zorluk derecesi Ofis jimnastiği Ofis izometrik jimnastiği için egzersizler Dipnot Boyun ağrısı birçok insanı endişelendiren ve birçok sıkıntıya neden olan bir sorundur. Boyunda akut veya ağrılı ağrı, kas spazmları, baş ağrıları ve hatta bulanık görme, osteokondroz veya fıtıklaşmış diskin belirtileri olabilir. Igor Borshchenko'nun izometrik jimnastiği, sürekli ağrıdan etkili bir şekilde kurtulmanın ve hastalığın gelişmesini önlemenin en iyi yoludur. Özel kas eğitimi, sertleşmiş omurların hareket kabiliyetini geri kazanmasına yardımcı o